Оливкова олія має різнобічне використання та ряд цілющих ефектів, про які ви навіть не підозрювали. Він справедливо визнаний, оскільки є одним з найбільших борців за наше здоров'я та користь для здоров'я, відомих грецьким сотникам. Ця олія використовується як звичайна частина середземноморської дієти і є наріжним каменем кухні деяких найздоровіших груп населення у світі.
Сприятливий вплив оливкової олії
- Чайна ложка оливкової олії на голодний шлунок одночасно призведе до удару і вашого тіла, і вашого травлення
- Застосування під час вагітності покращує психомоторні функції дитини
- сприяє збільшенню кровообігу у всіх ділянках тіла, включаючи важкодоступні ерогенні зони
- має значний антиоксидантний ефект
- містить вітаміни A, D, K, E
- знижує рівень холестерину
- діє проти риніту та метеоризму
- має дезінтоксикаційну дію
- сприяє засвоєнню кальцію
- підтримує функцію жовчного міхура
- уповільнює старіння
- діє превентивно проти серцево-судинних та онкологічних захворювань
Важливо, щоб ви потягнулися до незайманих олій, які пресують із цілих фруктів майже холодно і підходять для гарячої та холодної кухні, але температура при нагріванні не повинна перевищувати 210 ° C.
Найвищою якістю є оливкова олія екстра вірджин (Extra virgin), яку отримують безпосередньо з плодів оливкового дерева. Він виробляється лише механічним способом і характеризується характерним оливковим смаком та ароматом.