- видалення накипу з їжі
- видалення шлаків
- суп
- очищення кишечника
- детоксикація
- слива
- груша
- супова дієта
- Дієта
Осінь вміщує для вас багато-багато свіжих, багатих клітковиною та вітамінами фруктів, яких ви б пропустили, якщо ваше здоров’я важливо або ви хочете схуднути. Вживати їх в основному рекомендується в сирому вигляді, але якщо ви хочете додати трохи дієти у свій раціон, приготуйте наступні рецепти, одна тарілка на день допоможе вам позбутися від зайвих 1,5 кілограмів на тиждень із зниженою калорійністю дієта. Прокрутіть галерею!
Груші - один з найвищих клітковинних плодів осені: у них більше 6 грамів клітковини на 100 грамів. Він стимулює жировий обмін в організмі та підтримує засвоєння поживних речовин завдяки вмісту вітаміну B. А завдяки вміщеному в ній калію він допомагає позбутися зайвої води, яка накопичилася в черевній порожнині. Клацніть на нашу попередню статтю, щоб знайти рецепт гострого грушевого супу, проте без цукру та борошна!