Яйця, фаршировані колом Поради Їжте помірковано. Тобто, ми їмо святкову їжу, незалежно від того, готуємо її самі або їмо на вечірці, але не їмо багато, зупинимося на звичайних кількостях.
Як я схудла на 10 кілограмів? Поради про цивесттку - дієта БЕЗ голодування
Якщо це можливо, виберіть один із великодніх шинків, де жирні частини добре видно, а великодні підказки щодо схуднення можна легко видалити з м’ясної частини. Їжте м’ясну порцію, залишаючи жирну на тарілці.
Не будемо їсти яйця, навіть не їсти шматочки на сніданок і вечерю, як би красиво не було пофарбовано в червоний колір. Ви також можете зробити яєчний крем з йогуртом замість сметани. Якщо є можливість, зробіть свій торт і використовуйте трохи цукру.
Наріжте тонко. Їжте багато свіжих овочів, свіжої редиски та весняної цибулі - невід’ємна частина нашої пасхальної миски. Для основних святкових страв вибирайте нежирні види м’яса курка - грудка індички свиняча ніжка тощо.
Будьте помірні в алкоголі, з одного боку, через його високий вміст енергії, а з іншого боку, якщо ви п'єте занадто багато, ми схильні спокушати вас на додатковий укус.
Не їжте дитячого шоколадного зайчика, обов’язково поставте миску з пирогом на святковий стіл, з’їжте його 1 скибочку з сім’єю.