На думку деяких експертів, сила наших думок велика і насправді вони корисні для природного зменшення розмірів.
"Психологи підраховують, що кожна людина має близько 60 000 думок на день. Більшість із них, як правило, несвідомі і дуже схожі на думки, які були напередодні, сильно впливаючи на якість їхнього життя, впливаючи на все, починаючи від їх стосунків і до того, як вони ставляться до свого тіла ", - повідомляє він. Катріна любов сенн, міжнародна вчителька йоги у своїй книзі «Втрата ваги - це подорож до зцілення».
На думку Лав Сенна, є способи використовувати свої думки на свою користь, створення цілющих тверджень, читаючи один указ на день. Нижче ви знайдете перелік указів розроблена Катріною:
1. Я відчуваю себе здоровішими та сильнішими з кожним днем.
2. Я вибираю дихати розслаблено і видихати стрес.
3. Я вчусь любити своє тіло.
4. Моє здоров’я покращується, як і моє життя.
5. Сьогодні я зосереджуюсь на хороших речах, які розвиваються у моєму житті.
6. Довіряючи своєму тілу, воно легше стане тим, що я хочу.
7. Мені безпечно залишатися собою.
8. Зцілення відбувається в моєму тілі і в моїй свідомості.
9. Я оточений і захищений зціленням білого світла.
10. Все, що я їм, зцілює і живить мене.
11. Внесення невеликих змін для мене стає простішим.
12. Зцілення відбувається з кожним маленьким кроком, який я роблю.
13. Я обираю прогрес у досконалості.
14. Я керуюсь своєю інтуїцією. Я знаю, що я повинен їсти і як жити своїм життям.
15. Я природно спілкуюся з іншими, з позитивними однодумцями.
16. Відпускання минулого для мене добре.
17. Я відчуваю, що все починає змінюватися.
18. Я почуваюся здоровим, зосередженим і рішучим.
19. Я можу це зробити. Я роблю це. Зцілення відбувається прямо зараз.
Щоб завантажити перший розділ його книги, натисніть тут.
Якщо ви хочете прочитати більше, ви можете піти за мною на @diariodelanena