Свіжі фрукти приховують багато важливих для вашого організму вітамінів і мінералів. Таким чином, вони можуть сприяти очищенню вашого організму, виведенню накопичених відходів та активізації вашого організму. Клітковини, що містяться в них, можуть сприяти травленню та стимулювати обмін речовин. Ось 3 рецепти смузі, які ви можете легко зробити самостійно, все, що вам потрібно - це кілька свіжих фруктів та блендер! […]
Свіжі фрукти приховують багато важливих для вашого організму вітамінів і мінералів. Таким чином, вони можуть сприяти очищенню вашого організму, виведенню накопичених відходів та активізації вашого організму. Клітковини, що містяться в них, можуть сприяти травленню та стимулювати обмін речовин.
Ось 3 рецепти смузі, які ви можете легко зробити самостійно, вам потрібно лише кілька свіжих фруктів та блендер!
Помаранчевий грейпфрутовий смузі - прихильник вашої імунної системи
- 1 грейпфрут
- 1 апельсин
- 2 столові ложки лимонного соку
Очистіть грейпфрут і апельсин і наріжте на статті. Змішайте, потім додайте лимонний сік. Їжте свіже, божевільне з м’ятою!
Яблучно-морквяний смузі - чемпіон з детоксикації
- 2 зерна яблук, очищені від шкірки, без насіння
- 1 велика гілочка моркви
- 50 г буряка
- 100 гр білого винограду
Очистіть яблуко, розріжте його на 4 частини, почистіть моркву і подрібніть! Він поєднується з іншими фруктами, і енергетична бомба готова!
Полунично-персиковий смузі - благодійник вашої шкіри
- 2 жмені полуниці
- 1 око персика
Очистіть полуницю, подрібніть персики, видаліть насіння! Розгладьте їх, і ви вже можете ковтнути!