Не потрібно відмовлятися ні від м’яса, ні від гарніру, за допомогою цієї дієти можна їсти і те, і інше. Тільки не відразу.
"Ви не повинні їсти білки з вуглеводами - ось суть розділової дієти. І ось як вам не потрібно рахувати калорії", - додала Барбра Стрейзанд. - Він за останні роки багато відпустив себе, більше десяти фунтів за останні два місяці
. Він не хотів агітувати як місіс Реф поруч із Хіларі Клінтон. Дієта випустить 4 кг за два тижні.
Кислота проти лужного середовища
Дієта заснована на тому, що наше травлення є найефективнішим, коли шлунку потрібно перетравлювати лише один вид їжі за раз. Це пов’язано з тим, що для перетравлення двох наших основних поживних речовин потрібна інша середовище: для перетравлення білків потрібне кисле середовище, а для перетравлення вуглеводів - лужне середовище. Для нашого організму травлення є дуже енергоємною операцією, після неправильного харчування ми часто не раз відчуваємо «трупну втому». Однак, крім фізичної втоми, існують і інші недоліки неоптимальної асоціації видів їжі.
Втрата ваги
, як це дивно може здатися на перше слухання, але для цього потрібна енергія. Багато енергії. Наша дієта буде найефективнішою, коли ми працюємо зі своїм тілом; тобто ми не забираємо у нього енергію, а заряджаємо її нею!
Секрет успіху розділової дієти
це працює за принципом, що ми навантажуємо своє тіло лише одним видом їжі одночасно. Як результат, ми не будемо втомлюватися, і наш організм також отримає енергію, необхідну для мобілізації жирових клітин, детоксикація та втрата ваги можуть початися.
Якщо ви хочете спробувати дієту, вам може допомогти 5-денний зразок дієти, випущений в 25 випуску журналу Kiskegyed.