Втрата ваги, здоровий спосіб життя, їжа, рецепти, як схуднути, що їсти, що готувати, як бути здоровим, як бути здоровішим? Є багато питань, на які не потрібно знати відповіді, оскільки багато хто вже знайшов це перед нами.
Все, що вам потрібно зробити, це знати, де шукати відповіді на вищезазначені питання.
Наступні 5 книг покажуть відповідь!
Книгу написав Девід Перлмуттер, дієтолог і невролог. На його думку, більшість захворювань сучасності викликані очищеними вуглеводами.
Уривок з книги:
“Більшість людей думають, що живуть так, як хочуть. Тоді, коли вони захворіють, від лікарів очікується, що вони вилікують їх якомога швидше новітніми та найкращими ліками. Ця зручна позиція викликає у лікарів орієнтований на захворювання підхід, оскільки їх роль полягає лише у забезпеченні ліками ".