Ми, як правило, розглядаємо нігті лише як естетичний фактор. Однак нігті показують, що з вашим здоров’ям може щось не так. Ви коли-небудь зупинялися, щоб подивитися на нігті? Вони рожеві, гладкі та міцні, або вони, як правило, крихкі та ламкі?
Якщо так, ці та інші особливості можуть бути попередження про те, що у вашому організмі щось не зовсім так. Можливо, вам потрібен вітамін або у вас анемія.
Цвяхи дають вам підказки про ваше здоров'я
1. Сухі і ламкі нігті
Якщо ваші нігті за ніч стали надзвичайно сухими і ламкими Це може бути пов’язано з проблемою анемії або іншими проблемами, пов’язаними з щитовидною залозою або грибками.
З огляду на цю проблему, скільки б ви не використовували масло для кутикули або інші продукти, вона не буде вирішена. Тому важливо вжити таких заходів:
- Перевірте рівень гормонів: Звернення до лікаря та запит на аналіз крові дозволить нам знати, чи щитовидна залоза знаходиться під контролем. Якщо у нас є гіпотиреоз або гіпертиреоз, ми будемо чекати, щоб це вирішити, щоб з’ясувати, чи проблема з нашими нігтями зникає.
- Зверніться до дерматолога: грибок нігтів потребує швидкого втручання, щоб ситуація не погіршувалась і надалі. Звернення до фахівця є вкрай необхідним. Він вкаже лікування, яке ми повинні проводити для усунення грибка нігтів.
2. Знебарвлені нігті
Здорові нігті повинні бути рожевими і мають біліший забарвлення при наближенні до основи.
В іншому випадку інший колір може свідчити про проблеми, які ми повинні покласти на руки професіоналу. Давайте подивимося кілька прикладів:
- Зелений: бактеріальна інфекція.
- Червоні розтяжки біля основи нігтів: інфекція клапана серця.
- Блюд: низький рівень кисню в крові.
- Блідий: авітаміноз.
- Білий: гепатит або анемія.
- Темні смужки зверху: старіння та застійна серцева недостатність.
- Темні лінії під нігтем: рак шкіри.
Перед будь-яким із цих проявів ми повинні віддати себе в руки професіонала. Можливо, це нічого, але про всяк випадок завжди краще переконатися в них.
3. «Відколоті» або потріскані нігті
Якщо ваші руки завжди у воді, ваші нігті будуть постійно переходити від зволоження до зневоднення. З часом це може призвести до їх розколу та тріщин.
Звичка класти нігті до рота може мати той самий ефект. В ідеалі, ви не повинні гризти нігті і так далі, якщо вам потрібно часто їх замочувати, надіньте рукавички.
Ця проблема також може спричинити відшарування нігтів шар за шаром. Цей стан може бути показником дефіциту:
- Фолієва кислота.
- Вітамін С.
- Білок.
Якщо ви бачите деякі з цих симптомів, збільште споживання вітаміну С. Їжте такі фрукти, як апельсин або грейпфрут, принаймні раз на день. Манго багате фолієвою кислотою, тому ви також повинні додати його до свого списку.
4. Занадто товсті нігті
Проблем не повинно бути, якщо товщина ваших нігтів не супроводжується знебарвленням, і вони виглядають міцними та здоровими.
Але якщо нігті занадто товсті протягом короткого часу, і ви не проводили жодного лікування для їх зміцнення це може бути якесь захворювання легенів.
Занадто товсті нігті не є синонімом міцних нігтів, особливо якщо вони деформуються, щоб виглядати як пазурі.
Якщо ви приймаєте ліки, і нігті раптово потовщуються, вам слід обговорити це зі своїм лікарем як це може бути алергічна реакція.
5. Коли нігті мають подряпини або вм’ятини
Іноді внаслідок робочих причин нігті та руки, як правило, трохи побиваються, і можуть з’являтися невеликі розтяжки.
Однак якщо Ви не отримали жодної шкоди і помітили, що є кілька розтяжок на одному або декількох нігтях, зверніть увагу на волосся або шкіру.
Нестача вітамінів і мінералів також може призвести до псоріазу або випадіння волосся. Ця проблема зазвичай закінчується поліпшенням дієти або споживання вітамінного комплексу.
Зверніть увагу на нігті
Звертаючи увагу на нігті, можна виявити речі про ваше здоров’я, про які ви не знали. Ми закликаємо вас не ігноруйте будь-які зміни, які викликають у вас занепокоєння і щоб ви звернули на це увагу свого лікаря загальної практики, щоб з’ясувати, що може відбуватися і чи потрібно змінити спосіб життя.