- успішне схуднення
- історія схуднення
- втрата ваги
- поради для схуднення
- споживчі практики
- Дієта
Джессіці Бенікес довелося відмовитися від деяких шкідливих звичок, щоб досягти вражаючої 80-кілограмової втрати ваги, але 19-річна дівчина важкою роботою позбулася зайвої ваги за 19 місяців і вже пройшла операцію з видалення шкіри живота.
Джессіка, якій зараз 22, каже, що вона була страшенно вибаглива до дієти. Він навіть не торкався овочів, а жив лише смаженою куркою, макаронами та картоплею фрі - що викликало у нього ожиріння. Його спосіб життя почав вислизати з рук настільки, що через деякий час він не займався нічим іншим, як сидіти вдома і дивитись телевізор.
Рішення прийнято
Коли він досяг 145 фунтів, фунти почали мстити за себе. Вона не почувалась добре у своїй шкірі. Йому було важко вставати з ліжка, і йому поставили діагноз: хронічний високий кров’яний тиск.