Ну які вони.
Ну, я думаю, ви повинні вирішити це, я не думаю, що це суворо за слідами рису, звичайно, це не палео в багатьох місцях (рис і картопля цілком нормальні на іноземних форумах, але угорські кетогенні палео також можуть для рису, який досить крутий, не кілька крапель стінки вуглеводів використовується для рису, а скоріше для овочів та олійних культур).
З рисом в основному нічого поганого, я не знаю жодної речовини, яка б в ньому була проблематичною, він просто дуже багатий вуглеводами і може легко впливати на інсулін краще, ніж типовий палео-крохмаль (але багато фруктів в цьому відношенні грубше, ніж крихітний рис).
Я б не турбував себе, якби це мене сильно не завадило в обмеженні вуглеводів.
Дякую за відповідь!:) Пропала зелена рука!:)
Я читав лише угорські сторінки "Палео", і, як ви вже казали, рис там взагалі заборонений, але в магазинах "Палео" є кокосове молоко "альпро", і тому я трохи розгубився.
Проблема цього полягає в тому, що все, що має більший вміст СН (включаючи рис), набагато легше викидає цукор у крові в парі з рідкою консистенцією.
Коли я спочатку сидів на безлактозній дієті, я купував рисове молоко і не розумів, чому я помилився після 1 деци рисового молока. Ось чому.
Я б порадив вам зробити кокосове молоко вдома! Я роблю це вже 1 рік, 1 літр виходить приблизно з 200 футів!