- Починай тут
- Рецепти
- Калькулятор
- Зберігати
- Плануйте 42 дні
- Сумніви?
- Статті
- Починай тут
- Рецепти
- Калькулятор
- Зберігати
- Плануйте 42 дні
- Сумніви?
- Статті
- Довіритель
- Кетогенні дієтичні рецепти
- Качині грудки з апельсином
Ви вже знаєте магазин кетотрасу?
Продукти, створені для полегшення адаптації вашого нового способу життя та прискорення вашої втрати ваги.
Поділіться з друзями:
Shopify
Надайте качці трохи аромату, змішавши екстракт апельсина. Веселий поворот на традиційному смаженні з качки, і це обов’язково зробить чудовий обід!
Кроки
Приправте всю качину грудку сіллю і перцем і розріжте по верху.
Розігрійте сковороду на середньому повільному вогні, додайте масло і підсолоджувач. Варити, поки масло не почне підрум’янюватися.
Додайте апельсиновий екстракт і шавлію. Варіть, поки масло не стане глибоко бурштиновим.
Поки готується, поставте на плиту ще одну сковороду і нагрівайте на середньому вогні.
Додайте в цю сковороду качину грудку.
Варіть кілька хвилин або поки шкіра не стане хрусткою. Потім поверніть.
Тепер додайте збивні вершки до масляної суміші і добре перемішайте.
У гарячому вигляді залийте суміш качиною грудкою і варіть ще кілька хвилин.
Киньте шпинат на сковороду і варіть до пов’янення.