- Fb
- G+
- 📞
- ✉
| Наукова назва | Malus pumila | Citrus aurantium l |
| Назва англійською мовою | Манзана | Помаранчевий |
| Їстівна частина | 84% | 73% |
| Жир (%) | ||
| Білки (%) | два | 9 |
| Вуглеводи (%) | 98 | 91 |
| Алкоголь (%) | ||
| енергія, загальна (кілоджоулі) | 209.1 | 159,8 |
| білок, загальний (грам) | 0,3 | 0,8 |
| вода (волога) (грам) | 85,7 | 88,6 |
| вуглеводи (грами) | 12 | 8.6 |
| клітковина, загальна дієта (грами) | два | два |
| крохмаль, загальний | 0,6 г. | |
| сахароза (грами) | 2.4 | 4.46 |
| жирні кислоти, загальні мононенасичені (грами) | 0,15 | 0,055 |
| жирні кислоти, загальні поліненасичені (грами) | 0,11 | 0,076 |
| загальні насичені жирні кислоти (грами) | 0,2 | 0,028 |
| Еквіваленти ретинолу вітаміну А ретинальної та каротиноїдної активності (мікрограми) | 4 | 46 |
| Вітамін Е Альфа-токоферол, еквіваленти активності вітамінів Е (міліграми) | 0,53 | 0,2 |
| фолієва кислота, загальна кількість (мікрограми) | 1 | 37 |
| Еквіваленти ніацину, загальна кількість (міліграми) | 0,2 | 0,3 |
| рибофлавін (міліграми) | 0,04 | 0,03 |
| тіамін (міліграми) | 0,03 | 0,1 |
| Вітамін B-6, загальний (міліграми) | 0,04 | 0,06 |
| Вітамін С (аскорбінова кислота) (міліграми) | 3 | п'ятдесят |
| кальцій (міліграми) | 6 | 36 |
| залізо, загальне (міліграми) | 0,4 | 0,3 |
| калій (міліграми) | 99 | 200 |
| магній (міліграми) | 5 | 12 |
| натрій (міліграми) | два | 3 |
| фосфор (міліграми) | 9 | 28 |
| йодуро | 2 мкг | |
| селен, загальний | 1 мкг | |
| цинк (цинк) (міліграми) | 0,1 | 0,18 |
Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).