Багато пацієнтів з гіпертонічною хворобою не наважуються почати рухатися, бо бояться високого кров'яного тиску, відчувають нездужання. Доктор Джудіт Капочі, доктор філософії, фахівець з гіпертонії та судинного ризику в Кардіоцентрі, звернула увагу на наслідки фізичних вправ, грамотно структурований спосіб життя та ознаки, які важливі для дослідження.
Наскільки рух може підняти артеріальний тиск?
Для пацієнтів з високим кров’яним тиском важливі «розумні» фізичні вправи
При яких ознаках важливе кардіологічне обстеження?
Якщо під час тренувань/фізичних навантажень ви відчуваєте такі ознаки, вам обов’язково слід обстежити себе:
- Після тренувань артеріальний тиск підвищується.
- Після тренувань артеріальний тиск падає.
- Під час тренувань артеріальний тиск не змінюється.
- Перше систолічне значення піднімається вище 200 мм рт. Ст. Під час або після тренування.
- Друге, діастолічне значення суттєво змінюється під час тренувань.
- Артеріальний тиск піднімається вище 180/120 мм рт.ст. під час або після тренування.
- Звичайно, для того, щоб мати можливість дізнатись про значення артеріального тиску, регулярне вимірювання важливо для кардіологічних пацієнтів до, під час та після фізичних вправ. З добре відрегульованим артеріальним тиском ви можете і повинні хоробро рухатися, - наголошує доктор Капочі.