Вийдіть за межі концепції традиційного вареного рису. Білковий рисовий пиріг дієтичний рецепт. Ти спробуй?
Чи вистачило нудного м’ясо-рисового поєднання? Ви не уявляєте, який гарнір зробити, який трохи відрізняється від звичайного. Вам не потрібно дотримуватися концепції традиційного вареного рису, ось покращена версія, повна цінних інгредієнтів.
Інгредієнти:
- 1 порція нейтрального білкового порошку
- 1 пакет рису (з попередньо розфасованою упаковкою буде вам найпростішим)
- 1 ек. несолодке томатне пюре
- 1 зубчик часнику, обсмажений на кокосовій олії
- 1 шт. Олія МСТ
- свіжовичавленої половини лимона
- солодкий перець
- 1 шт. кунжут
- сіль
- 1 ек. соєвий соус
Рецепт рису
Підготовка:
Зварити рис в мішках. Покладіть його на сковороду, додайте інші інгредієнти і нагрійте разом. Можна навіть збити яйце за смаком. Змішайте і вживайте окремо або як гарнір до м’яса.