Харчовий аналіз рецепту Карлоса Аргіньяно для брокколі з мідіями в зеленому соусі.
Харчова інформація рецепта: "Брокколі та мідії в зеленому соусі"
Страва, приготована здоровим способом із корисними інгредієнтами і рекомендована кожному.
Це страва з помірною калорійністю, тому воно може входити до складу меню для схуднення.
Цей десерт особливо рекомендується людям з проблемами запору. Люди, які страждають холестерином та надмірною вагою, уникатимуть вершкового масла, готуючи булочки.
Харчова піраміда:
Жири оливкова олія вони знижують загальний рівень холестерину та підвищують рівень холестерину, допомагаючи нам запобігати серцево-судинним захворюванням. Ці жири дають нам енергію, вони дають нам вітаміни, вони є частиною клітинних мембран і необхідні для утворення гормонів.
Поради доктора Теллерії:
Щоб розпочати день з високих захисних сил, лікар рекомендує приготувати собі смузі з томатного соку, сирі або парові паростки брокколі та яблуко на сніданок.
МЕНЮ ПОЖИВАННЯ