6 жовтня • Стиль життя • Журнал Impress
Завдяки своїм особливим діючим інгредієнтам буряк вже використовувався в римській цивілізації як засіб для очищення крові.
Буряк стимулює кровообіг і це може вчетверо збільшити здатність клітин до поглинання кисню. Його ефект очищення крові частково обумовлений високим вмістом заліза, а частково здатністю зв’язувати токсичні метали. Буряк також зміцнює і стимулює роботу кишкового тракту, що ефективніше виводить з організму відходи.
Цінні активні інгредієнти
Метіонін у буряку сприяє зниженню рівня холестерину та очищає організм від природних побічних продуктів.
А бетаїн допомагає печінці досягти рівня активності, при якому вона розщеплює жирні кислоти. Активні компоненти буряка зменшують тиск на організм, тому він здатний ефективно боротися з більш небезпечними токсинами.
Очисний овочевий коктейль
Буряковий та буряковий сік мають сприятливу дію окремо, тому, змішуючи їх, можна зробити високоефективний дезінтоксикаційний напій. Морква є життєво важливим джерелом антиоксидантів, які називаються альфа та бета каротин, але він також може виводити важкі метали з нашого тіла.
Він знижує рівень холестерину в крові, тим самим зменшуючи ризик утворення тромбів, сприяючи таким чином здоровій роботі серця.
2-3 моркви
1 буряк
1 яблуко
Помістіть моркву, буряк і яблука в блендер і перемішайте. Буряково-буряковий коктейль особливо смачно приправлений свіжовичавленим апельсиновим соком.