Гарантовані способи як схуднути в Інтернеті тисячі. Хтось займає більше, хтось менше, хтось - ні. Кожен повинен знайти шлях до тіла мрії, на жаль, універсального рецепту для всіх немає. Ми познайомимо вас із тим, що з’явився від далека Японія.
Його «автор» - місцевий житель Доктор Тошікі Фукуцудзі, який, однак, спочатку прагнув знайти спосіб позбавити пацієнтів від болю в спині. Однак одним із побічних ефектів її терапії є втрата ваги.
Це дуже простий процес, він вам просто потрібен 5 хвилин на день і рушник.
- Ви просто згортаєте його в більш твердий рулон (можна зміцнити гумками) і кладете на більш тверду поверхню.
- Тоді ляжте на неї так, щоб вона була під хрестами.
- Розташуйте ноги приблизно на ширині плечей, але пальці ніг повинні бути спрямовані один на одного.
- Залишайтеся в такому положенні протягом 5 хвилин, 3 рази на день. Пізніше відрегулюйте кількість повторень відповідно до своїх потреб.