Якщо ви хочете зробити трохи менш калорійну плиту, спробуйте цю версію! Я дізнався рецепт від жінок з Нагидобоса і змінив його настільки, що залишив яйця.
Шматочки цукіні-спаржі з часником
Інгредієнти:
1 невеликий кабачок, натертий на тертці
натертої спаржі однакового розміру
натуральна сіль за смаком
1/2 мк. білий перець
1 невеликий пучок кропу (за бажанням) дрібно нарізаний
приблизно 1/2 літра соняшникової олії холодного віджиму для смаження
Підготовка:
Кабачки і гарбуз вимити і натерти на крупній тертці. Додайте пресовані зубчики часнику, кріп, трохи солі, білий перець і кукурудзяне борошно, щоб утворилася маса.
Давайте скуштуємо те, що, на наш погляд, ще не вистачає: часник, сіль, перець ...
Нагріти на сковороді олію, потім додати 1 столову ложку маси, розрівняти і смажити з обох боків хрустко.
Ми можемо приготувати сметану з тофу, але вона сама по собі божественна! Я найбільше люблю лимонний перець:)
Чи хотіли б ви приготувати подібну поживну макробіотичну їжу для себе та своєї родини? Ви також можете заощадити час на пошук та колекціонування, якщо це Ви обираєте: попередньо зібраний, повний, макробіотик сезонні дієтичні пакети(до більш ніж 60 рецептів) з цінними бонусами і зі списком покупок. Клацніть для деталей ТУТ! Одержимість зареєструватися до нашого бюлетеня безкоштовні макробіотичні зразки дієти та макробіотичні рецепти!