Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:
- Щоденні меню
- Рецепти Cefe
- Реєси Реєса
- Харчування щодня
- Кулінарні майстерні
- Шукач
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Чи знали ви, що їжа з низьким вмістом глікемії збільшує довгострокову енергетичну доступність та знижує рівень глюкози в крові? Ці дві властивості роблять цей вид їжі дуже цікавим для спортсменів та людей, які страждають на діабет. І вони дуже корисні в здоровому харчуванні. Тож, якщо ви також хочете подбати про себе, погляньте на це меню з низьким рівнем глікемічного навантаження, яке ми пропонуємо вам у La Cocina de Alimerka.
Рада з харчування «Алімерка»
Глікемічне навантаження продуктів пов’язує кількість вуглеводів на порцію страви з її глікемічним індексом. Тобто з його здатністю підвищувати рівень глюкози в крові. Отже, знання кількості вуглеводів, які ми з’їдаємо, дозволить нам пристосувати їх кількість до наших потреб і зменшити раптові підвищення рівня глюкози в крові.
Білки 19,75 г Гідрати 31 г.
Енергетична цінність:
Енергія 391,83 Ккал