привіт. я не знаю, тому я запитую, тому що вони кажуть, що перші 5-8 кг, які спускаються по воді.
Я знаю, що мені слід пити більше, але я на цьому.
велике спасибі, це правда
Ну, тоді у мене не так багато ідей. Намагайтеся харчуватися якомога здоровіше, багато рідини, овочів, фруктів.
І спробуйте вирізати його нижче ваги.:(
Ну, я вже був експериментальним щуром, але вони нічого не знайшли, всі мої результати в порядку
розумні знайшли
Ну, крім великої кількості води, мали бути й інші. На початку ви можете швидше схуднути.
Їжте трохи солоного, щоб містити сіль і мінерали.
І я думаю, ти п'єш набагато більше.
Я також готую безпосередньо солоне в такий період «линьки».
Але і в цьому щось не так, подивіться на мої фотографії кілька місяців і у кого стільки кілограмів, ніж я вдвічі більший.
Ось так воно і є?
Достатньо. зараз я 110 кг, але я був 115 кг 2 тижні тому