Спробуйте цей чудодійний напій, який може допомогти вам при зниженні ваги, запальних захворюваннях, грипі, риніті, і його навіть називають афродизіаком. Імбир містить велику кількість мінералів і вітамінів. Допомагає схуднути завдяки їдкій речовині - гінгеролу, яка прискорює обмін речовин і сприяє горінню.
Інгредієнти, які нам потрібні, щоб зробити здоровий еліксир:
300 - 350 г свіжого імбиру,
1 лимон,
150 - 200 г меду.
ПІДХІД:
Крок 1
Імбир очищаємо і ріжемо на шматочки.
Крок 2
Видаліть шкірку з лимона і видаліть кісточки.
Крок 3
Подрібніть імбир разом з лимоном на подрібнювачі (ми також можемо використовувати блендер).
Крок 4
Додайте мед і добре перемішайте.
Дозування:
ČL 1 CL щодня - до ранкової чашки чаю, кави або вівсянки.
Примітка:
⇒ Зберігати у скляних банках.
⇒ Імбир слід вживати з великою обережністю. У разі будь-яких гострих проявів шлунково-кишкового захворювання, його застосування слід припинити.