Відмінний рецепт для очищення нашого організму, зміцнення захисних сил та зміцнення проти алергії.
Інгредієнти:
- 2 великі цибулини
- 1 літр бутильованої або відфільтрованої води
- 200 грам тонкокатаний овес
- 2 столові ложки оливкова олія екстра вірджин
- Василь
- Морська сіль
Цибулю ми очищаємо і миємо, а потім нарізаємо тонкою соломкою. Ми ставимо їх тушкувати в каструлі з олією та сіллю, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Додайте гарячу воду і прокатаний овес.
Ми продовжуємо варити на середньому вогні протягом 10 хвилин. Перемішайте дерев'яною ложкою, щоб отримати гарну суміш вівса з цибулею.
Ми подаємо його в окремих мисках і заправляємо невеликою кількістю базиліка за смаком.
Рецепт дуже цікавий, виглядає чудово.
Дякую Олена