Відповідає нейропсихолог Роберт Краузе.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Мабуть, найпоширеніші новорічні постанови включають втрату ваги або здоровий спосіб життя. У січні фітнес-центри розриваються по швах, всі навколо раптом хочуть їсти здорово, посипати білком і піднімати гантелі.
На жаль, коли перший занепадає, мало хто досягає успішного кінця. До середини лютого в тренажерному залі вже позіхає порожнеча, і наші тіла виглядають більш-менш такими ж, як вони були після Різдва.
Однак цього року це може бути зовсім інакше. Ми поговорили з нейропсихологом Роберт Краус, що пояснило нам, чому люди насправді беруть на себе зобов’язання, і це найпоширеніша причина, чому ми не виконуємо їх і як ми можемо зробити краще. Хоча теж у лютому.
Чому ми насправді беремо на себе зобов’язання?
Що ви дізнаєтесь після розблокування?
- Чому люди взагалі беруть на себе зобов’язання?
- Чому в них так багато не вдається
- Що робити, якщо ви не виконуєте своїх зобов’язань
- Чи окупляться зобов’язання взагалі
- Як стратегічно встановити їх так, щоб вони привели вас до успішного кінця