Непсабадсаг бачив його разом із особистим тренером, щоб вивчити істинність багатьох популярних поглядів на схуднення.
- Не пам’ятає? Втратити вагу!
- Їх стать відповідає позитивному черговому укусу
- Хороші новини для жиру
- Вони знайшли новий стимул схуднути
- Якщо ви щойно зробили це, ви можете припинити секс.
- Новий керівник дієти витрушує клювання з рота свого господаря
Їхній висновок такий методи, які обіцяють блискавичну втрату ваги, повністю порушують рівновагу організму, раптова нестача поживних речовин голодує організм, тому незабаром воно буде дотримуватися всіх калорій. Експрес-рішення не існує: навіть при здоровому харчуванні та дієті потрібно три тижні, щоб організм реагував.
Тим часом ви можете вивчити свої переконання та вчення щодо схуднення, їх у статті безліч він взяв майже десяток поспіль, досліджуючи їх істинність. Це:
- Кілька кілограмів можна скинути за два тижні голодуванням
- Не слід їсти вдень
- Для безпечного схуднення слід виключати вуглеводи
- Якщо ви хочете схуднути, їжте рідше і рідше
- 70 відсотків гарної форми залежить від їжі
- Вам не потрібно худнути, просто робіть м’язи з жиру
- Тренування з обтяженням перетворює жінок у дводверні шафи
- Якщо ви перестаєте худнути, метод неправильний
- Якщо ви сильно схуднете, ваша шкіра, безсумнівно, провисне
- Багато води робить вас вологими, тому ви набираєте вагу