Даніела Брачо
Вівторок, 5 лютого 2019 року, о 15:05
Схудніть за 7 днів завдяки відомій грейпфрутовій дієті (Меню)
Лікарі ставлять це як найрозумніший спосіб схуднення.
Недавнє дослідження, опубліковане Journal of Internal Medicine, показало, що протизапальна дієта пов'язана з меншим ризиком передчасної або ранньої смерті.
До такого висновку дослідники дійшли, проаналізувавши дані 68 000 шведських чоловіків та жінок у віці від 45 до 83 років.
Учасники знизили свої шанси померти від серцево-судинних проблем до 20%, а шанси померти від раку - на 13%.
Запалення може бути причиною багатьох захворювань, включаючи деякі типи раку, деменцію та серцево-судинні проблеми. Тому зменшення запалення певними продуктами харчування може бути способом боротьби із заподіяною шкодою.
"Навіть часткове дотримання протизапальної дієти може забезпечити користь для здоров'я", - сказала провідний автор Джоанна Калуза.