Кожен план прийому їжі повинен бути добре збалансованим, тобто його харчовий вміст з 50 до 60% вуглеводів, 20-25% жиру та решти білків, в середньому 1 грам на кілограм ваги.
Слід розрахувати ідеальну вагу, і для зменшення дієти розраховується від 15 до 20 калорій на кілограм і містять рясні овочі, особливо "а", які майже не містять калорій, щоб полегшити пацієнту дотримання.
На додаток до фізичних вправ щодня і поступово до досягнення 45 хвилин на день принаймні 5 занять на тиждень.
Як обмеження калорій, так і фізичні вправи слід робити постійно.
Аноректичні препарати, такі як жардіанз, інвокана або форксига, лише допомагають.
Баріатрична хірургія також не є постійним рішенням, оскільки, якщо звички не змінити, через 1-3 роки пацієнти відновлять свою попередню вагу.
Сподіваюся, інформація буде корисною.
Уточніть усі свої сумніви за допомогою онлайн-консультації
Вам потрібна порада фахівця? Замовте консультацію через Інтернет: ви отримаєте всі відповіді, не виходячи з дому.