Знаменита і їжа
Деякі поради щодо дієти, що стосуються відомих
Знаменитий не тільки використання Хірургія, вони також мають свої трюки, щоб схуднути і зробити своє невеликі жертви, як будь-яка жінка: спорт і дієти. Ми говоримо вам, що знаменитості з Голлівуду, щоб бути в тонусі та мати приголомшливе тіло.
Мадонна: макробіотична їжа
Королева поп їсть лише органічну їжу. Ця філософія харчування включає цільнозернові продукти, дозволяє лише натуральні підсолоджувачі та надає пріоритет рослинним білкам над білками тварин.
Анджеліна Джолі: здорове життя
Щоб підготуватися до своїх вигинів, Анджеліна їсть рибу або парову яловичину з овочами, не їсть цукру і п’є соєве молоко. Він також відмовився від таких вад, як сигарети та кава, щоб перейти до здорових звичок.
Сара Джессіка Паркер: низький вміст вуглеводів
Зірка "Секс і місто" дотримується дієти Хемптонс, яка базується на овочах, нежирному білку та помірних порціях вуглеводів (таких як хліб та макарони). Спиртні напої та солодощі заборонені.
Хеллі Беррі: ні жиру, ні цукру
Щоб зберегти свою вражаючу фігуру, актриса має свої трюки, щоб схуднути: вона дотримується дієти, повністю позбавленої цукру та жиру. Дієта складається з п’яти щоденних страв, багатих білками, клітковиною та вуглеводами середнього або низького рівня. Ніяких солодких безалкогольних напоїв або “поганих” жирів.
Дженніфер Еністон: Дієта зони
Актриса дотримується дієти, розробленої доктором Баррі Сірсом, і однієї з найпопулярніших дієт в Голлівуді. Це здорове та збалансоване харчування, яке дозволяє досить сильно варіювати їжу. Ви їсте 30 відсотків вуглеводів, 30 відсотків білків і 30 відсотків жиру щодня. Також максимально зменшіть цукор і хліб.
Основні поради - їсти менше жиру, вживати алкоголь у помірних кількостях та дотримуватися Середземноморська дієта.