ДІЄТИЧНИЙ ПІРАМІДНИЙ СИЛУЕТ
У фігурі людини є різні форми тіла, які ми зазвичай називаємо «силует».
Ці відмінності в морфології жінок означають, що розподіл жирів неоднаковий у всіх жінок, відповідно до їх морфології тенденція до накопичення жиру в певних частинах тіла різниться.
Беручи до уваги морфологію, ми могли б скласти 3 групи:
- Піраміда або трикутник
- Прямокутник або циліндр
- Діаболо або пісочний годинник
Тип піраміди або трикутника та прямокутник або циліндр, як правило, мають більше проблем із надмірною вагою.
.
ПІРАМІДНИЙ СИЛУЕТ
Він характеризується більшим накопиченням жиру в таких областях, як стегна, сідниці та ноги.
Зазвичай це жінки з проблемами кровообігу, особливо в ногах, тому доцільно в цих випадках дотримуватися чистої дієти, багатої фруктами та овочами та зменшити споживання солі та жиру.
Рослини, які допомагають поліпшити кровообіг і очищають організм, можуть бути дуже корисними.
ПРИКЛАД ДІЄТИ ПІРАМІДНОГО СИЛУЕТУ
