Кітті Хухас
Кожен обов’язково буде забезпечений міцною їжею.
Одним з найбільш здорових з них є вівсянка. Але це не означає, що ми не можемо їсти смачну їжу з неї.
У цьому дописі один швидкий, здоровий і поживний Я хочу пригостити вас сніданком.
Американські млинці з вівсянки
Інгредієнти:
- 100 г мелених вівсяних пластівців (також можна замінити вівсяним борошном, але я віддаю перевагу саме цьому)
- 3 яйця
- 1 чайна ложка меду
- 1-1,5 дл молока
- 1 банан
- 1 чайна ложка розпушувача
Підготовка:
- Вилийте всі інгредієнти в блендер і повністю перемішайте до однорідності.
- Ви нагріваєте млинцеву піч, а потім можете починати випікати млинці з мінімальним кокосовим жиром (інші жири).
- Додайте столову ложку в млинову піч, приблизно 4 столові ложки 1 млинця.
- Це справді дуже смачно з варенням, гірким какао-порошком та фруктами.
Якщо вам сподобався цей допис, поділіться ним!