Справжнє годування
Герцогиня Кембриджська довіряє Луїзі Паркер, щоб вона дбала про свій режим харчування
Ми визнаємо це, свою цікавість до все, що оточує певні знайомі обличчя дуже великий. Хоча завжди дотримуючись певних меж, ми любимо знати, як вони виглядають, як прикрашений ваш будинок або якщо ваше серце "щасливе і сповнене радості", що б співала Марісоль.
Інтерес, який не оминає одна з наших улюблених королівських дружин, Кейт Міддлтон, яка стала визнаною іконою міжнародного стилю. Однак цього разу ми хочемо зупинитися не на її чудових дизайнерських черевиках чи квіткових сукнях, а на ній дієта.
Незважаючи на те, що кожне тіло і кожна жінка різні, загалом підтримувати фігуру після народження трьох дітей важче, ніж до того, як стати мамою. Тому ми виділили деякі ключові пункти харчування, з якими герцогиня Кембриджська відповідає завдяки Ваша дієтолог Луїза Паркер.
Британська газета "Daily Mail" зробила аналіз роботи цієї відомої харчової професіоналки, яка базує свою роботу дуже прості вказівки але вони вимагають постійності.
Таким чином, Кейт Міддлтон підтримує дуже збалансовану дієту, де вона не відмовляється від їжі, але де переважають сирі страви, нежирні білки та цілі вуглеводи. Деякі з ваші улюблені страви Це буде кавуновий салат, гаспачо, севіче або табуле та каррі. Не забуваючи і про класичне англійське барбекю з фруктовим чатні.
Крім того, незважаючи на численні зобов’язання, пов’язані з роялті, вона намагається їсти, коли може, вдома. Не лише тому, що вона любить готувати сама, але тому, що навіть якщо побутове обладнання, яке вони мають в офіційному помешканні, робить це, таким чином вона може краще контролювати які інгредієнти та кількість містить кожна страва. Завжди контролюючи сімейне щотижневе меню.
Метод схуднення Луїза Паркер Він також надає великого значення боротьбі з дієтою. "Ви їсте екзотичні насіння без глютену, без лактози. І вважається, що з цим у вас все добре виходить. Однак, єдине, що досягається - це набирати вагу", зауважив дієтолог для" Daily Mail ".
Отже, вона обирає різноманітну дієту, подібну їжі герцогиня Кембриджська, в поєднанні з м’якими фізичними вправами, такими як 10 000 кроків на день і, перш за все, посилюють хороші звички відпочинку.
Метод, який ми можемо застосувати на практиці за допомогою цих простих вказівок, слідуючи його книзі "Lean for Life" (придбайте її на Amazon від 6 євро) або за його порадою протягом шести тижнів за ціною 4500 фунтів. Хоча, як я вже підкреслював у випадку з Кейт Міддлтон, поспіх не є добрим, наполегливість є запорукою стійкого результату.
Тим не менш, і, як це робить герцогиня, головне, коли ви хочете схуднути, це робити це спокійно, здоровим способом та з найкращими професіоналами, тому, якщо ви хочете схуднути, ми рекомендуємо вам піти на професіонал, який допоможе вам досягти того, що підходить саме вам.