Йогатерапія
Йога-терапія підходить кожному, людям з різними обмеженнями здоров’я, клієнтам із зайвою вагою, людям похилого віку.
Під час вправ використовуються такі допоміжні засоби, як блоки, ремінці, підсилювачі, які допомагають досягти необхідного положення в самій асані та впливають на виживання.
Вправи йоги виступають терапією для тіла та душі. Ми не можемо говорити про терапію йоги, виконуючи лише асани.
То що таке йогатерапія?
- у сприйнятті та повазі власних кордонів та ненасильстві у будь-якому відношенні (до інших, але й до себе),
- при неконкуренції та порівнянні
- у виконанні рухів у відповідності з диханням та спрямовуванням уваги,
- в релаксації, яка є важливою частиною йоги (зупинка в асані і закінчення релаксацією заглиблює нас всередину).
Здатність спостерігати, відчувати і пізнавати свої межі приносить чудові результати навіть при обмеженому навчанні.
ВПРАВА НЕ ЗАМІНЮЄ ЛІКУВАННЯ, ЛЕЧЕННЯ, ЛЕЧЕННЯ ЛІКАРА ТА ЙОГІСТА (КЛІЄНТА) ЗА ВЛАСНУ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ.