Сьогодні кожен може знайти для себе відповідний домашній тренажер у різних спеціалізованих магазинах фітнесу, але не має значення, яку машину ми купуємо.
Кілька корисних порад перед покупкою тренажера:
- Подумайте, для чого ви хочете використовувати тренажер
- Нарощування м’язів: жим лежачи, тренажер, гребний тренажер
- Відновлення стану: велотренажер, еліптичний тренажер, бігова доріжка, боксерська груша
- Формування тіла: степпер, зміцнення живота
- М'які рухи, розслаблення: обладнання для пілатесу, йога, вібраційний тренажер, гравітаційна рама, м'яч
- Дієта, спалювання жиру: майже всі тренажери
- Перед покупкою проконсультуйтеся з експертом - лікарем загальної практики, особистим тренером, досвідченим продавцем -
- Складіть план тренувань (якщо не розумієте, зверніться за допомогою)
- Оцініть, чи можете ви забезпечити потрібну кількість місця для вашого конкретного тренажера!