У мене є рецепт з телевізійного перцю від Janella Purcell Good Chef Bad Chef, ми його їмо як смачний сніданок з йогуртом або фруктами. Це спосіб тонкої контрабанди чогось здорового в раціон, навіть для "невіруючих" здорового харчування.
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Змішайте всі сухі інгредієнти разом у великій мисці. Змішайте кленовий або агавовий сироп з олією і втирайте його в суху суміш руками. Нехай трохи смокче. Потім розкладіть суміш на 2 тарілки і випікайте при 180 ° C, поки вона не стане коричневою та хрусткою (приблизно 20 хв). Дайте охолонути. Змішайте з родзинками та журавлиною та зберігайте у герметичній тарі.
Змішайте всі сухі інгредієнти разом у великій мисці вівсяних пластівців
борошно з спельти, кориця
Змішайте кленовий або агавовий сироп з олією і втирайте його в суху суміш руками. Нехай трохи смокче. Потім викладіть суміш на 2 тарілки і випікайте
Я також кладу сюди гарбузове насіння (поєдную це за смаком та "що дає комора")
Дайте охолонути. Змішати з родзинками та журавлиною