Ви тиждень сидите на дієті, почали займатися спортом і доглядаєте за шкірою в повній мірі, ви на правильному шляху!
Оновлено 29 березня 2019 р., 10:24
Оскільки ми хочемо, щоб ви досягли своєї мети, ми полегшуємо вам роботу та ділимося з вами меню цього тижня, списком покупок, щоб ви нічого не забували та деякі хитрощі, щоб ви готували з меншою кількістю калорій, а дієта була більше стерпний.
І як ми вже сказали вам, спорт - одна з основних опор дієти для схуднення Отже, тут ми залишаємо вам першу серію (всього 4) з декількома дуже простими вправами для досягнення певних сідниць вдома!
Ось посилання на інші тижні виклику:
Не забудьте дотримуватися #RetoClara також у наших соціальних мережах
Ви побачите, як відбувалася еволюція Лори, відео, рецепти, поради та підказки, щоб ви теж могли змінити своє життя і знову почуватись добре в собі.