У вчорашньому дописі в блозі я писав про духовні причини зайвої ваги і пообіцяв трохи поговорити сьогодні про фантастичний метод, який допоміг мені працювати над ними.
Цей метод є методом EFT. Але що це за дивний метод?
Як ти мені допоміг? На самому початку не хочеться постійно їсти шоколад. Потім ми досліджували поетапно, я досліджував психічні проблеми, обмежуючи переконання, які заважали тривалому схудненню. Я навчився боротися з тягою і долати лінь, щоб почати займатися спортом.
Навіть сьогодні мені доводиться стукати, якщо я не хочу ходити на тренування (на щастя, це дуже рідко сьогодні) або я прагну до якоїсь “гріховної” їжі. Але в цьому методі найпростішим є те, що наша рука завжди з нами, і ми можемо застосовувати де завгодно і в будь-який час.
Якщо у вас є питання, ви можете задати мені на моїй сторінці у Facebook, навіть у приватному повідомленні: