Опубліковано: 10.11.2015 - Оновлено: 10.10.2020
Целіакія пов’язана із жалінням до себе. Целіакія - це стан, який виникає, коли організм не переносить глютен і розвиває імунну реакцію на його присутність, як правило, викликають травні симптоми та симптоми, спричинені порушенням всмоктування поживних речовин.
Але, що часто очевидно, це те, що пацієнт із цим станом повинен зазнати кардинальних змін у харчових звичках та співіснуванні що викликають емоції і навіть депресивні стани.
Відсутність знань про целіакію
Бути целіакією у спільноті, яка не знає його значення, важко, тому що іноді доводиться стикатися з соціальними клеймами, оскільки здебільшого існує незнання цього стану.
Настільки брак інформації про це захворювання, що навіть діагностика може зайняти роки.
Хороша новина полягає в тому, що сьогодні і завдяки тому, що тепер легше отримати доступ до інформації завдяки впровадженню Інтернету та увазі дослідників та медичних працівників, які виявляють все більший інтерес до целіакії, Бар'єри та нові двері зламані, щоб полегшити життя целіакії. Хоча целіакії, мабуть, завжди доведеться давати пояснення щодо свого стану, це не означає, що це позначається на їхньому соціальному житті та емоційному здоров'ї.
Зміни та емоційна сила
Для всіх, незалежно від їх стану, Важко змінити свої звички, особливо коли вони, здається, впливають не тільки на наш розпорядок дня, але і на нашу економіку та соціальне життя, тому природно виникати почуття розчарування, смутку і навіть гніву.
На жаль, альтернативи для цього немає лікування целіакії, оскільки остаточне виключення глютену з раціону є єдиним варіантом.
Спочатку ми можемо вірити, що цього буде достатньо лише для видалення пшениця і інші глютенові зерна з нашого раціону, такі як жито та ячмінь, Однак, коли ми повністю інформуємо себе, ми усвідомлюємо, що, якщо целіакія, нам потрібно завжди бути уважними до нових продуктів, які ми хочемо ввести в наш раціон, що ми переглядаємо етикетки і навіть безглютенові меню та варіанти в ресторанах, які ми хочемо відвідувати.
Коли ми усвідомлюємо, що насправді зміни часом бувають радикальними, ми стикаємось із ситуацією, в якій нам знадобиться багато емоційних сил, ну, ми повинні усвідомлювати, що симптоми целіакії можуть виникати з мінімальною кількістю глютену, яку ми вживаємо, навіть коли це абсолютно випадково.
Шкода себе, чому це корисно?
Нещодавні дослідження випробували, як наше співчуття може допомогти нам впоратися зі змінами, які ми повинні зробити, адаптуючись до цього нового способу харчування, і було зроблено висновок, що люди з целіакією, які виявляли більше самочуття, також мали Краща якість життя, не тільки тому, що почуття розчарування було менше, але й тому, що це допомогло їм краще дотримуватися безглютенової дієти, спричиняючи менше симптомів та наслідків захворювання.
Як нам може допомогти співчуття? Самоспівчуття розуміється як розуміння ставлення до нас перед лихом, хоча це можна вважати негативним, насправді це не те саме, що руйнує самокритику. Само співчуття дозволяє нам це усвідомити Ми не ідеальні, у нас є обмеження, і ми можемо зазнати невдач, як будь-яка людина, що в таких ситуаціях, як целіакія, може бути корисним.
Ми, звичайно, не збираємося з’їдати повністю безглютенову дієту за ніч без помилок, як, У перші місяці адаптації дуже важко виконувати вимоги цієї дієти, крім того, ми повинні знаходити продукти, які ми можемо споживати, більша частина нашого досвіду буде мати форму помилок та успіхів, тому дуже важливо, щоб у нас не було перфекціоністського ставлення, навпаки, чим толерантніше ми до нього невдача, наша якість життя буде кращою, відповідно до того, що пропонують експерти.
Нелегко зіткнутися з невдачами і розчаруванням, яскравим прикладом може бути зникнення симптомів через кілька тижнів проведення безглютенової дієти, це деморалізує, Ну, ми віримо, що все гаразд, однак, ми не представляємо поліпшень, тоді ми починаємо замислюватися, чи дійсно діагноз правильний, чи ми робимо щось не так, якщо ми будемо співчутливими, нам буде простіше щоб бути терплячими до ситуації, знайти рішення і давайте визначимо, що може бути причинами нашої ситуації, однак багато людей втрачають бажання продовжувати дієту і навіть починають шукати інший діагноз.
Відмова від безглютенової дієти є найменш доцільним для хворого на целіакію, тому що хоча зміни важкі протягом перших місяців, це єдиний спосіб, яким ми знайдемо полегшення від наших симптомів і уникнемо наслідків споживання глютену протягом тривалого періоду.
Список літератури
- Casella, G., Pozzi, R., Cigognetti, M., Bachetti, F., Torti, G., Cadei, M., ... Bassotti, G. (2017). Порушення настрою та чутливість до целіакії до глютену. Minerva Gastroenterologica e Dietologica, 63 (1), 32–37.
- Казелла, Г., Бордо, Б. М., Шаллінг, Р., Вілланаччі, В., Салемме, М., Ді Белла, К., ... Бассотті, Г. (2016). Неврологічні розлади та целіакія. Minerva Gastroenterologica e Dietologica, 62 (2), 197–206.
- Esenyel, S., Unal, F., & Vural, P. (2014). Депресія та тривожність у дітей та підлітків з подальшою целіакією та в їх сім'ях. Турецький журнал гастроентерології: Офіційний вісник турецького товариства гастроентерології, 25 (4), 381–385.
- Сімсек С., Байсой Г., Генкоглан С. та Улука, У. (2015). Вплив дієти без глютену на якість життя та депресію у дітей з целіакією. Журнал дитячої гастроентерології та харчування, 61 (3), 303–306.
- Людвігссон, Дж. Ф., Рой, А., Лебволь, Б., Грін, П. Х. Р., та Емільссон, Л. (2017). Занепокоєння та депресія у осіб, які доглядають за ціліакією - популяційне дослідження. Захворювання органів травлення та печінки: Офіційний вісник Італійського товариства гастроентерології та Італійської асоціації з вивчення печінки, 49 (3), 273–279.
- Zylberberg, H. M., Demmer, R. T., Murray, J. A., Green, P. H. R., & Lebwohl, B. (2017). Депресія та безсоння серед осіб, хворих на целіакію або на безглютеновій дієті в США: результати національного опитування. Європейський журнал гастроентерології та гепатології, 29 (9), 1091–1096.
- Кавада, Т. (2018, березень). Депресія та занепокоєння у доглядачів пацієнтів з целіакією. Захворювання органів травлення та печінки: Офіційний вісник Італійського товариства гастроентерології та Італійської асоціації з вивчення печінки. Нідерланди.
Оглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 10.07.2020
(4 голосів, середнє: 5.00 з 5)
Про автора
Диплом з дієтології та дієтології. Відомий фахівець з целіакії. Понад десять років вона працювала дієтологом та дієтологом, приділяючи особливу увагу збалансованим та здоровим системам харчування. Він працював у різних центрах та клініках, проводив оцінку харчування, консультування та керівництво продуктами харчування та розробляв персоналізовані плани харчування. Більше інформації про ваш Linkedin.
Ця стаття заснована на наукові дослідження здійснюється дослідниками та лікарями, які є фахівцями в цій галузі. Ці дослідження схвалені престижними міжнародними журналами, в яких вони були опубліковані. Посилання на ці дослідження містяться в кінці тексту або позначені в дужках такими цифрами, що (1), (2).
Весь вміст сайту написаний командою, яка складається з професіоналів фахівці з целіакії та безглютенового харчування які прагнуть бути об’єктивними, неупередженими, чесними та пропонувати різні існуючі точки зору на проблеми, з якими вони мають справу
Вам також може сподобатися
- Безглютенова дієта та її наслідки Є люди, які дотримуються безглютенової дієти, не будучи целіакією. Це має сенс? У цьому [. ]
- Аналіз крові для підтвердження діагнозу целіакії Діагностувати целіакію можна за допомогою аналізу крові та без біопсії. Це [. ]
- 11 Місця, де може бути прихована клейковина Прихована клейковина, може бути в багатьох місцях, яких ви не уявляєте, або, можливо, ніколи [. ]
Ви знаходитесь тут: Без глютену »Безглютенова дієта» Емоційне здоров’я, співчуття та целіакія