Послухайте епізод
Слухайте у наших безкоштовних мобільних додатках. Або зіграйте тут в Інтернеті.
Рейтинг подкастів
Ваш рейтинг
Про епізод Найбільша помилка в схудненні? Люди починають їсти менше, каже дієтолог
Спочатку Мілан Седляк запитує у своїх клієнтів, як і скільки вони сплять. На додаток до занять спортом, їх раціон може включати їжу більше, ніж раніше. Спочатку вони можуть бути здивовані, але результати прийдуть швидко.
Про це він також говорить в інтерв’ю,
- наскільки швидко покажуть результати зміни дієти;
- скільки людей дійсно можуть збігатися з генами;
- за скільки годин до сну з’їденого востаннє;
- що робити, коли вага перестає падати
- або що таке целюліт з професійної точки зору і чи можна його видалити.
Інтерв’ю провів Міхал Червені, спортивний репортер Denník N.