Зміст теми
Огляд теми
Ризик остеопорозу зростає з віком, оскільки кістки природним чином стоншуються. Після 30 років швидкість розчинення і поглинання організмом кісткової тканини повільно зростає, тоді як швидкість формування кісток зменшується. Отже, загалом у вас спостерігається невелике зменшення кісткової маси щороку через 30 років.
У жінок втрата кісткової маси відбувається швидше і зазвичай починається після переривання регулярних менструальних періодів, коли у жінки сповільнюється вироблення гормону естрогену (зазвичай у віці від 45 до 55 років). Витончення кісток чоловіка зазвичай починає відбуватися поступово, коли його вироблення гормону тестостерону сповільнюється, приблизно у віці від 45 до 50 років. Жінки, як правило, мають менші та легші кістки, ніж чоловіки. В результаті у жінок остеопороз розвивається набагато частіше, ніж у чоловіків. Загалом остеопороз не робить помітного впливу на людей до досягнення ними 60 років і старше.
Чи розвиватиметься у людини остеопороз, залежить від товщини кісток (щільності кісток) у перші кілька років життя, а також від стану здоров’я, дієти та фізичної активності в подальшому житті. До факторів, що підвищують ризик розвитку остеопорозу як у чоловіків, так і у жінок, належать:
Інші фактори ризику розвитку остеопорозу можуть включати:
- Люди, які мають європейське та азіатське походження, найімовірніше хворіють на остеопороз.
- Бути неактивним або прикутим до ліжка протягом тривалого періоду часу.
- Занадто багато дієт або розлад харчової поведінки, наприклад, нервова анорексія .
- Будучи спортсменкою, якщо у вас рідкі менструальні цикли через низький вміст жиру в організмі.
Жінки, які пережили менопаузу, мають найвищий ризик розвитку остеопорозу через падіння рівня гормону естрогену. Естроген захищає жінок від втрати кісткової маси. Подібним чином у жінок, які більше не мають менструацій, або через те, що їх яєчники не працюють належним чином, або тому, що їх яєчники були видалені хірургічним шляхом, також може бути нижчий рівень естрогену.