Індекс маси тіла
Індекс маси тіла визначає, чи зв’язок між вашим зростом і вагою знаходиться в межах показників, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я.
Відсоток жиру
Ідеальна вага
Розрахуйте свою ідеальну вагу, виходячи з вашого зростання, віку, типу та щоденного рівня активності.
Рекомендовані добові калорії
Знайте кількість калорій, яка вам потрібна щодня, беручи до уваги ваші особисті особливості, а також ваш темп життя.
Максимальна пульсація
Дізнайтеся, якою є ваша максимальна частота серцевих скорочень, щоб підрахувати, які ваші межі аеробної та анаеробної активності є дуже дійсними при плануванні тренувань.
Витрачені калорії
Знайте витрати калорій, які здійснює ваше тіло під час занять улюбленими видами спорту.
Перекладач ритму бігу
Переведіть швидкість, з якою ви біжите в кілометрах на годину, в кроки в хвилинах на кілометр і навпаки.