Губна помада Blikk - Я завжди думав, що дієта полягає в тому, щоб їсти менше калорій. Але скільки б разів я не намагався схуднути, кінцевим результатом завжди було те, що я набрав зайві кілограми - Джейн Костелло з Америки починає розповідати історію свого дивовижного схуднення, Джейн записалася на операцію на шлунку.
Саме тоді лікарі прописали йому дієту. У таких випадках загальноприйнятою практикою є те, що пацієнти починають жити здоровіше і втрачають вагу до моменту операції.
У випадку з Джейн моя маленька теж стала настільки маленькою: вона схудла за два тижні 11 кілограмів. Я, навпаки, вирішила, що волію не робити цього гарячим, щоб схуднути за 1 тиждень, і скасувала зустріч, - продовжує Джейн.
Після десятиліть безплідних дієт Джейн схудла лише за 8 місяців, не вважаючи калорій і не приймаючи вуглеводів самостійно. Навіть їв шоколад, якщо хотів.
Дієта робить акцент на збалансованому харчуванні та вмісті правильної пропорції білків, вуглеводів та жирів. Однак на обід я їв курку на грилі з білковим салатом, який міг вживати в необмеженій кількості, та заправку для салату з жиром.
Я легко звикла до цієї дієти, і вперше в житті мені було так добре в шкірі, що я відчула, що рухаюся, - підсумовує Джейн.