Порція шоколаду забезпечує
Інгредієнти
В середньому одна чашка гарячого шоколаду
Прибуток
Що я можу зробити?
Профіль харчуванняРіздвяна їжа
ГАРЯЧИЙ ШОКОЛАД
Це препарат, основною їжею якого є какао-паста або какао-порошок, який використовується для виготовлення шоколаду, і надає йому його лікувальні властивості.
Порція шоколаду (16 грам) дає вам
Енергія: 85 калорій
Змазка: 3 грами
Вуглеводи: 11 грам
Чашка гарячого шоколаду в середньому дає вам
Енергія: 190 ккал = Майже 10% від загальної кількості калорій, необхідних за день
Змазка: 8,5 г = 2 ч. Ложки олії
Вуглеводи: 30г = 7 ч. Ложки цукру
Користь для здоров'я
Знижує рівень тривожності
Знижує діастолічний артеріальний тиск і середній артеріальний тиск
Знижує загальний рівень холестерину та шкідливого холестерину (LDL)