Гострий перець стримує голод і сприяє травленню. Це значно зміцнює обмін речовин, і ми маємо багато з цих спецій вдома на своїй кухні.
Часник - сприяє спалюванню жиру, найкраще вживати в сирому вигляді
Чилі - вони підтримують обмін речовин і після їх споживання людина витрачає в 2 рази більше енергії, ніж зазвичай
Перець каррі - перешкоджає накопиченню жирів, а також підходить для зниження рівня холестерину
Гарячий хрін - містить вітаміни А, В, С і калій, має сильну детоксикаційну дію, підтримує травлення
Пряний імбир - зігріває та стимулює кров у венах, сприяє зниженню рівня холестерину, покращує засвоєння та допомагає при застуді
Паста харісса - походить з Тунісу і являє собою суміш часнику, чилі, солі, коріандру, раски, перцю та оливкової олії
Кардамон - вимиває токсини з організму, перевагою є його вживання в солодкій та солоній їжі, навіть у напоях
Васабі - сприяє поліпшенню травлення і виводить з організму токсини, придатні для вживання зіпсованої їжі