Потреби в поживних речовинах: Енергія

поживних
Витрати енергії протягом гестаційного періоду обчислюються від 75000 до 80000 ккал, що збільшує потреби приблизно в 150 ккал на день у першому триместрі вагітності та на 350 ккал у решті триместрах. Частина цієї енергії зберігається у вигляді жирових відкладень, які є захисним механізмом для плода від можливого стану дефіциту в кінці вагітності або під час лактації.

Кількість додаткової енергії, яку розраховують для вагітних жінок у США DRI (Дієтичне довідне споживання), наведено в наступній таблиці:

Таблиця 3. Еталонне споживання енергії для середньоактивних вагітних.
Вагітна жінка 14-18 років *
1 чверть 2368
2 чверть 2708
3 чверть 2820
Вагітна жінка 19-50 років **
1 чверть 2403
2 чверть 2743
3 чверть 2855
* Потреба в енергії (RE) вагітного підлітка плюс зміна загальних витрат енергії (GET) плюс гестаційне відкладення енергії.
** РЕ вагітної дорослої плюс зміна GET плюс відкладення енергії в енергії.
Мате, 2009 рік.

Слід зазначити, що потреби в енергії різняться залежно від фізичної активності.