100 грам закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи містять 385 калорій, що становить 19% від загальної добової потреби.
Закуски, рисові коржі, коричневий рис, кукурудза містять 0 міліграм холестерину та 3,20 грама жиру.
100 грамів закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи містять 81,2 грама вуглеводів, 2,9 грама клітковини, 8,40 грамів білка, 167 міліграмів натрію та 5,90 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,4 мг) або вітамін В-9 (19 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грамів закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи містять 81,2 г вуглеводів, що становить 27% від того, що потрібно на день.
Закуски, рисові коржі, коричневий рис, кукурудза не мають цукру
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи міститься 167 мг солі, що становить 11% від загальної добової потреби.
100 грам закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи містять 5,90 грама води, що становить 5% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах закусок, рисових коржів, коричневого рису, кукурудзи міститься 8,40 г білка, що складає 16% від загальної добової потреби.