HCA, також відомий як бурштинова кислота. Ця речовина видобувається з південноазіатської рослини Гарцинія Камбоджа.
Ефекти HCA все ще обговорюються і, як кажуть, підвищують активність спалювальних жирів ферментів, що ускладнює перетворення вуглеводів у жир.
Критики кажуть, що потрібні додаткові дослідження, тоді як прихильники заявляють, що їх експерименти на тваринах підтверджують їхні твердження. За словами однієї сторони, якщо це "спрацює" на тварин, це, очевидно, буде і на людях (хоча з іншого боку ще ніхто не переконаний).
Більш конкретно, HCA блокує роботу певного ферменту, АТФ-цитратної ліази, який відповідає за перетворення вуглеводів у жир. Це пришвидшує власну здатність організму спалювати жир, що в свою чергу допомагає при схудненні.
Під час схуднення ми зазвичай зменшуємо споживання калорій, у відповідь на це наш організм підвищує активність вищезазначеного ферменту, який сприяє перетворенню вуглеводів у жир. Цей стан спостерігається, коли дієтолог майже повністю знизив споживання калорій, але все одно не може схуднути. Це коли HCA ефективно вступає в процес, що змінює цей небажаний стан, і втрата ваги та спалювання жиру починаються знову.
Бажано приймати його за 30-15 хвилин до їжі.
Ефекти HCA
- Безперервний фіброз (накопичений жир зменшується навколо м’язових волокон),
- Це також чудово впливає на дієти,
- Рекомендується спортсменам для досягнення вагової категорії,
- Зберігайте низький відсоток жиру в організмі, приймаючи його постійно (навіть із збільшенням ваги).