Хек на пару, Він має різні варіанти, і в супроводі хліба або загущення бульйону невеликою кількістю борошна, це відмінне блюдо середземноморської дієти, ідеальне як для літа, так і для зими.
Приготування хека на пару
Це просте і корисне блюдо з хека готують у всіх регіонах, але різниця полягає у високій якості кантабрійської риби. Кантабрійський хек великий і має інший смак, сильніший і помітніший, від середземноморського, який менший і має інший смак.
Хек на пару
Інші пошуки їжі:
Рецепт хека на пару для 4 осіб
Інгредієнти хека на пару
Хек на пару крок за кроком
Хек на пару Крок 1: Картопля очищається від шкірки і нарізається неправильними шматочками.
Хек на пару Крок 2: Горох лущиться і відкладається.
Хек на пару Крок 3: Цибуля очищається від шкірки і розрізається на 4 частини.
Хек на пару Крок 4: У казан для готування на пару покладіть на дно і в кошик 2 пальці води, покладіть горох, картоплю та цибулю. Готувати слід 20 хвилин. Я щойно закінчив готувати, він виділяється, і він зарезервований.
Хек на пару Крок 5: Хек очищений, який ми відкриваємо, просячи рибалку підготувати його нам на спині. Це залишає.
Хек на пару Крок 6: У казан для готування на пару покладіть 2 пальці води, сіль, 1 лавровий лист і горошини перцю. Помістіть корейку хека в кошик і кип’ятіть 5 - 7 хвилин, залежно від товщини хека.
Варіанти/Секрети/Прийоми хека на пару:
Парений хек подається подається усім разом в тому ж джерелі і приправлений гарною краплею оливкової олії
Всі дієти для схуднення вимагають контролю з боку лікаря-дієтолога, ви також можете знайти відмінні засоби для схуднення просто виконайте пошук