дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово
- Хочу схуднути!
- Дієтичні рецепти
- Дієтичний сніданок
- Дієтичний обід
- Дієтична вечеря
- Дієтичне печиво
- Дієтична дієта
- Підписатися на новини
Шукач рецептів
Холодний фруктовий суп
| Основна категорія: | супи |
| Харчування: | обід |
| Сезон: | літо |
| Складність підготовки: | світло |
| Час підготовки: | макс. 60 хв |
| Спеціальний інгредієнт: | без глютену, без яєць, без м’яса |
| Рівень цін: | дешеві інгредієнти |
| Популярні теми: | без випічки, блискавичні рецепти для зайнятих людей |
Холодний фруктовий суп
Я рекомендую цей суп у теплі дні, коли хороший холодний вершковий освіжаюче-фруктовий суп хороший. Ще одна перевага полягає в тому, що ляпас легко зробити, і його можна зробити з будь-яких фруктів.
Інгредієнти (для 4-6 осіб)
400 мл збитих вершків (OKÉ)
400 мл апельсинового соку
приблизно 8 дкг цукрової пудри
1 ек. фруктовий лікер (наприклад, персики або вишня)
фрукти (наприклад, полуниця, яблука, апельсини, груші, дині, кавуни тощо)
Підготовка
1. Вилийте збиті вершки у більшу миску. Збийте в ньому цукрову пудру віночком. Влити апельсиновий сік. Перемішайте. Приправте лимонним соком і лікер.
2. Перемішайте фрукти, нарізані невеликими шматочками, і поставте в холодильник мінімум на 1 годину.
Подавати холодним зі збитими вершками.
Автор: Földi Rita
Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя
У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!
Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!