Пам’ятаєте рекламу, в якій домогосподарка готує для обіду своїх гірляток медово-гірчичну курку, а половина класу хоче набити ними животи? Один із двох великих виробників супу-порошку намагався нас нагодувати цим швидка, смачна їжа ми можемо зробити це для молоді. Медово-гірчичну курку настільки просто зробити навіть без будь-якого порошку, що я справді не розумію виробника, яка енергія вкладається в горе у розробці такого продукту. У всякому разі, вони досить великі, вони не збанкрутують від нього.
Приховано в медовому салаті з курки
Інгредієнти для 4 осіб
2 філе курячої грудки
2 чайні ложки меду
2 чайні ложки гірчиці
4 помідори
пісний тертий сир
Змішую віночком мед, гірчицю і сіль. Я нарізаю філе курячої грудки, тому вигадую 8 шматочків з 2 частин. Я перетворюю його в медово-гірчичну суміш і даю постояти, поки духовка не нагріється до 200 ° C. Злегка змастіть оливковою олією алюмінієву фольгу, зверху викладіть скибочки курки і складіть решту алюмінієвої фольги. Я кладу його на решітку духовки і тушкую 20 хвилин. Коли час закінчується, я складаю фольгу і смажу м’ясо. Поки курка, салат айсберг, помідори миються і нарізаються кружальцями, сир тертися. Я нарізаю кубиками теплу охолоджену курку. Я кладу салат в глибоку миску, посипаю курячі кубики, викладаю на нього помідори, а зверху прикрашаю тертим сиром. Для цього я зазвичай не роблю окрему заправку, я просто поливаю її невеликою кількістю бальзамічного оцту та оливкової олії.
1 порція 293 ккал-містить.