ПОСТІЙНА НАБЛЮДНИЦЯ ДЛЯ ВИВЧЕННЯ МІФІВ І ЧУДОВИХ ДІЄТ
Опубліковано: середа, 04.03.2013 - 16:26
Оновлено: субота, 31.08.2013 - 13:47
Google Chrome, відомий браузер Google, не використовує хром (мінерал). Але це пов’язано з хромованим кольором, який одягає потужні автомобілі.
Хром - це, у будь-якому випадку, мінерал, якому приписують багато корисних властивостей. Деякі стверджують, що добавки хрому збільшують швидкість у спортсменів (як у автомобілях?) Щось без наукової підтримки.
Останні новини про хром походять від суворого метааналізу (максимум наукових доказів), який оцінював вплив добавок хрому як допоміжного засобу при лікуванні надмірної ваги та ожиріння. Дослідження робить висновок, що такі добавки мають незначний вплив на цю патологію і що дослідження показують високу статистичну неоднорідність. Але це також вказує на щось інше, причому не дрібним шрифтом: що хромові дієтичні добавки не позбавлені несприятливих явищ, таких як запаморочення, головний біль або кропив'янка. Іншими словами, вони представляють "невизначену клінічну значимість". Краще не брати їх, а деякий час грати в карти з друзями дитинства.
Щоб дізнатись більше:
Onakpoya I, Posadzki P, Ernst E. Добавки хрому при надмірній вазі та ожирінні: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань. Obes Rev. 2013 18 березня. Doi: 10.1111/obr.12026. [Epub перед друком]