Охоче. Я сподіваюся, ти щось із цього отримаєш.
Я не сприймаю жодного з них серйозно, але в моїй сім'ї навіть не було діабету. Так "так просто".
Я ще не чув про це.
Не знаю, чи він бум.
Я також читав у мережі, що замість індексу ШКТ слід використовувати інсуліновий індекс. Якщо знайду в мережі, принесу сюди.
Я щойно знайшов це, хоча я бачу, що він не активний на форумі. Можливо, він зараз бум.
Мені вже шкода, що я завітав до гучного оголошення і дав гроші на програму схуднення з ГІ, яка для мене була марною. Тобто я отримав доступ до сторінки.
У ньому є безліч рецептів, насправді, сніданок, обід, вечеря розбиті, із зображеннями. Але більшість інгредієнтів тут, у селі, недоступні. Плюс, є багато макаронних виробів та італійської кухні, яка мені не подобається.
У ньому також є багато хороших вправ з гімнастики, але з кожним підтягнутим м’ячем це теж не було сказано заздалегідь. Якщо я хочу ним скористатися, я повинен замовити м’яч, бо не отримую його локально.
Він також містить список, подібний до того, який скопіював Шилладора.
Я написав електронне повідомлення про рецепти, я також отримав відповідь, але відповідь безглузда. Не дуже інтерактивний, просто "купуй і процвітай сам".
Принцип не говорить фігня. в цьому немає нічого поганого, але якщо я швидше передумаю, мої гроші залишаться.
Зараз у мене закінчується інший шлях, але якщо хтось попросить рецепт дієти з ГІ, я з радістю надішлю! Звичайно безкоштовно.
Я дуже добре про це читав!
Але інформація не ідеальна, значення в мережі трохи заплутані. Це найкраща таблиця, яку я знайшов: